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根據開組會的頻率，可以將組會分為以下幾個模式：

煉獄模式：一周五次，資本家看了都流淚

這位還沒進實驗室的研0（本科剛畢業）網友遇到了煉獄模式：一周五次組會，他還沒補貼，資本家估計都流淚。

一周五次組會，感覺就像飛輪上的倉鼠，導師在下面看著，學生不停奔波。這種高頻率的組會，讓人產生疑問：導師為什么不親自參與一下？

網友直接勸他跑路，這種導師估計是需要論文評副教授，不要相信‘為你好什么的，他做的一切都是為自己好’。

如果是實驗建設初期，建議直接簽一份‘建設實驗室戰略合作協議’，實驗室相關文章得給掛名。第一屆打天下的學生太慘了，實驗做的少，文章也發不出來，要是沒畢業就是屬于‘打黑工’，前人栽樹后人乘涼。

地獄模式：一周兩次，舉報吧！

在國內的許多課題組里，存在地獄模式，即一周要召開兩次組會。有些模式是一次實驗進展匯報和一次文獻討論匯報；另一些則是一次單獨討論和一次集體組會。

這樣每三天就要開一次組會，導致學生們幾乎沒有時間進行實驗，要么在準備組會，要么就是在參加組會。即便學生們勉強產出一些實驗結果，也會分次匯報，身心俱疲。

太頻繁的組會對學生是不負責的，舉報吧

問導師：

一周那么多學生匯報聽的過來嗎？

聽了流水賬有意義嗎？

能給出建設性意見嗎？

沒用的意見不浪費時間嗎？

正常模式：半個月一次

很多科研人都支持半個月模式，這樣能平衡生活和科研，半個月也能總結出比較系統的實驗結論。

正常匯報應該包含如下內容：

（1）你做了啥

（2）你遇到了什么問題

（3）你如何解決了這個問題

（4）你有什么結果/進展

（5）你的下一步計劃

正常的組會你應該明白：

(1)梳理工作內容和討論機會：組會是梳理個人工作內容并與同學、導師交流討論的好機會。

（2）尋找解決問題的靈感：一些解決不了的問題，通過梳理可能能得到新的靈感。

（3）整理SOP文件：將做過的雜事整理成SOP文件，節省他人時間，也便于個人日后使用。

（4）分享科研進展和技能：分享關于科研進展、技能、新軟件等內容，可以從個人做起，推動團隊的共同進步。

（5）學會待人處世：觀察和學習如何積極激勵團隊成員，如何處理他人的問題，以及如何展示工作成果。

（6）跨學科交流獲取新知識：跟其他領域的人交流，從不同領域獲取知識，看是否能引入到自己研究的方向，這可能會帶來新的靈感。

（7）重視導師溝通：與導師保持良好溝通，展示個人努力。比起導師放棄培養你，更可怕的是導師不知道怎樣培養你。題外話：如果你的導師是個水貨，那不止組會沒意義，可能你的整個學術生涯都沒啥意義，趁早轉行吧。

另外！很多導師像原生家庭的家長一樣，喜歡給人或者課題下一個負面結論！！！否定性結論只會磨滅學生的科研熱情，每個學生和項目都有潛力，應該鼓勵發掘多方面的可能性。下否定結論的操作沒有任何意義，只是逞一時口舌之快，膈應學生有什么用？

困難模式：一周一次，有人支持，有人反對

一周一次的組會，是令人恐懼的，不少網友在吐槽這種模式太折磨。

當然，也有人是支持一周一次組會的，博士在Science發文感謝這種每周匯報模式：

這位老哥是印度尼西亞人，他在攻讀碩士學位時，只有遇到難題時才去找導師。后來，他去日本攻讀博士學位，每周都要向導師匯報科研情況。但在攻讀博士學位時，他每周都向導師匯報科研情況。他發現這種頻率激勵他產出更實質性的內容，制定詳細計劃，列出閱讀的論文和探索的想法，增強了自信，也獲得了導師的建設性意見和反饋。